タバコやめました。

50時間ほど経ちました。
まぁ、喫煙するようになってから今までの
禁煙記録は飛行機の中の14時間が最高だったら
大幅に更新してることになる。

とりあえず、今んとこなんとか。
それにしても昨日は一日中苦しかった。
この苦しさはたぶん
毒素が抜けて、浄化されていく感覚なんだろう。
とでも思わないと、余計苦しくなった。

今回できるだけ自分を分析しながら苦しんでみた。

一昨日の晩、やめたい!
と強く決意してやめた。
翌朝、はやくもイライラし始める。
そのあと、なんだか妙に切なくなる。
その日はずっとそんな感じで終わった。
その日の頭の中では、
あ〜!しんど!
あとどんだけ我慢したら吸えるんやろう。。。
あかんあかん、吸えるわけない!やめたんやから!
あ〜、減煙にしとけば良かったかなぁ。
あかん、それやったらやめることにならん!
あ、でも、、もしやめてしまったら
もう一生吸えんのや・・・。切ない・・・。
という思いが繰り返し繰り返し。。。

やめた方がイイと思ったからやめたのに
1時間もしないうちに、
やめたら悲惨なことでも起きるよな
錯覚に襲われてしまった。

あと、もうひとつ。
昨晩夢の中で、プカ〜ッと吸ってしまって
慌てて飛び起きる。
夢に気付いてホッとする。あぶねぇ。
でも次の瞬間なぜか
今度は夢だったことを嘆きはじめる。
現実だったら良かったのになぁと、
頭の中がグルグルし始めて
そこから眠れなくなった。

やめたいのが本心なのに
振り返ってみてもほんと不思議。
まさに禁断症状って感じ。

今日はだいぶん落ち着いてきた。
それでも結構危ういけど。
さて、これからどうなることやら。。。

コメント

タバコやめるとお金ができます。
自分は1日2箱タバコを吸うヘビースモーカーでしたが、長女が生また時、タバコを止めました。

長女が3歳ですから、もう3年以上吸ってません。

そうなると、人のタバコの臭いがすごく気になります。

わがままでしょ(笑)

人生の中で、タバコを吸っていない時間よりタバコを吸っている時間の方が長かったので、止めた時、体がおかしくなるんじゃないか?と思いましたが、咳は止まり健康になりました(笑)

demuさんも頑張って!!

頑張っているみたいなので!
エールを送ります☆

コレ読んで、乗り越えて下さい♪
http://ginza.livedoor.biz/
禁煙セラピーの人が!!!

あれ、やめちゃったの??

辞める事は悪い事じゃないから良い選択だったと思います。
って、自分は吸ってますけどね。(^_^;)

ここんとこ引っ越しで忙しく、2週間くらいは吸ってないけどなんともないですねー。禁煙しはじめてしばらくすると慣れちゃうから大丈夫。

でも…

奇麗な景色のとこ行ったり酒飲んだりっていうシーンは結構キツいかも?と、自分の場合ですけどね。なにはともあれ頑張ってみて下さい。で、ダメだったらまた再チャレンジすればいいんじゃないかな?自分も数年辞めてみたり吸い始めてみたり色々ですよ。

あまり自分を追い詰めない方がいいよぉ~w
もっと肩の力を抜いて、
しばらくやめてみよっかなぐらいの方がいいかも。
ボクは1年間ぐらいはタバコを吸う夢をみたなぁ…。

ナ、ナ、ナヌー!!
まさか禁煙始めるとは・・・
また、経過報告聞かせてね。

おぉ、みなさん励ましレス、サンクスです!

もし世の中、喫煙できるスペースがたくさんあったなら
間違いなくやめようとは思ってなかったなぁ。
気がついたら、どこもかしこも禁煙で、
最近吸えない場所が多くて我慢する時が多いんですよねぇ。
たぶん今後、新しいクルマ、新しい家を手に入れたら
余計に吸いづらくなるだろうし。。。
みんなに気使って、我慢したり、影で吸ったり、
換気扇の下で吸ったりするのがだんだんイヤになってきて。

で、ちゃんと禁煙てした事ないし、
ここらでいっちょやってみるか!と思った次第です。


●エクボすさん
お金はできそうにないなぁ。。。
ストレス解消に余計に衝動買いしちゃいそうだから(笑

●だれ?
亡くなられてるじゃないすか!

●resedaさん
2週間!すごいっすねぇ。
僕は2時間でめげそうになりましたよ。。。
景色やお酒は大丈夫なんだけど、コーヒーはスイッチ入りますね。

●2kiさん
僕は有言実行タイプなんだけど
有言だけで終わることがしばしば・・・。
だから公言しても何のプレッシャーにもなってないのが寂しかったり・・・。

●愛煙家ミッチェル
ふっ、、、お先に!

とりあえず今年の冬はスモーカーでベーコンでも作るよ。

なんとか続いておるようじゃのぉ・・・

今日は福寿で鶏肉と野菜炒め定食をガッツりとお召し上がりになりました。

その後に出てくるコーヒーを飲みながらプクゥ~と・・・

んまいんやざぁ~

●こうた
なんとかね〜。
ぼくはがんばるざ!

がんばれぇ!

ヨーコさんに八つ当たりしちゃダメよ、って、しないとやってられないだろうけど(笑

●たま子さん
ありがとう!
それがまわりの人に八つ当たり全然してないんです。(してないつもり)
まわりに人がいると落ち着きます。
むしろ一人になる方がヤバイかなぁ。色々考えるから。
それと気付いたのが、人が吸ってるの見ても、全然欲しくならないの。どちらかというと、今まで喫煙してた時の生活リズムでスイッチが入る。朝起きたときとか、クルマに乗ったときとか、コーヒー飲んでるときとか。。。
でもそれも初日に比べたらだいぶん慣れてきましたよ〜。

すごいな、demuさん。2日目にしてもう慣れたか。
ぼくの禁断症状はなかなかのもので、八つ当たりも結構したなあ。
でも、ヤメとげたときは「やるやん自分」と、ちょっと自信がもてたりして嬉しいもんやで。

●とうちゃん
いやいや、全然慣れてないっすよ〜。あくまで「初日に比べたら」ですから。
あと、平日より週末の方がヤバイですね。
昨日なんか、八つ当たりというか「なんとかしてくれよ〜、ヨーコさん〜。」ってすがってましたもん。。。
平日はなにかと考えることが多いから、気が紛れるのかも。

確かに自信は持てるだろうなぁ。世の中、禁煙よりつらい事ってあんまりないような気がする・・・。

おお、スバラシイ。

まだ、続いているかな?w

へい、なんとか。
まだまだ危ういですが。。。

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TAKIPAPER2008CALENDAR
オススメ。和紙素材のシンプルなカレンダーです。
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COCO Magic
身の回りの汚れ、コレひとつでキレイになります。
※体は洗えんと思う。。。
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